Textanalys har anlänt! Klicka här för att lära dig mer.

Webinar

Medarbetarna i fokus: Självledarskap & stresshantering

13 oktober 2022, 12:00 - 12:45
Deborah Mühlrad
Deborah Mühlrad Terapeut, beteendevetare och föreläsare

Självledarskap & stresshantering – konsten att tyda kroppens signaler

Idag lever vi i en värld där allt går snabbt. Ibland jobbar vi hemma och ibland på kontoret. Vi är ständigt nåbara, deadlines ska hållas, möten ska hinnas med och utöver det ska du även hinna ta hand om dig själv och få tid att umgås med familj och vänner. Många är idag medvetna om att stress kan leda till sämre fokus, mindre ork och utbrändhet – ändå försätter vi jobba i samma takt.

Att ta ansvar för sitt välmående på arbetet är lika mycket individens ansvar som ledarens. I en hybridvärld har det därför blivit viktigare nu än någonsin att kunna leda sig själv, tyda kroppens signaler och kommunicera sina behov.

Men hur gör man då? Den 13e oktober klockan 12:00 har vi bjudit in terapeuten och beteendevetaren Deborah Mühlrad som kommer att dela med sig av konkreta tips på hur man kan leda sig själv smartare och bättre och på så sätt också skapa hållbara medarbetare och organisationer.

Webinariet är självklart kostnadsfritt och passar både medarbetare, ledare och chefer. 

Du anmäler dig i formuläret här på sidan.

Det här kommer du att få med dig:

  • Hur stress fungerar — skillnaden mellan farlig och ofarlig stress
  • Hur du identifierar varningstecken för att förebygga farlig stress
  • Hur du kan byta ut ohjälpsamma strategier mot hjälpsamma strategier
  • Hur du med konkreta verktyg kan börja leda dig själv smartare och bättre

Om Deborah Mühlrad:

Som terapeut, beteendevetare och föreläsare brinner Deborah för att sprida kunskap om psykologi och för att hjälpa ledare och medarbetare att leda sig själva och andra i det nya normala. Deborah har föreläst för kunder som IKEA, Renault, L’oréal, ICA Försäkring och ByggMax.

Boka din plats